Slim Reizen zonder jetlag

Slim Reizen zonder jetlag!

Reizen door tijdzones beïnvloedt het prestatievermogen.

In de winterperiode is het bijvoorbeeld in New York 6 uur en in Californië en West-Canada 9 uur vroeger dan in Nederland.
Om ter plaatse optimaal te kunnen presteren, is het van belang het negatieve effect van reizen door tijdzones zo veel mogelijk te beperken. In deze brochure is op beknopte wijze achtergrondinformatie en een aantal praktische aanwijzingen, toegespitst op transmeridiaan reizen, op een rijtje gezet.Deze tekst is ‘preventief’ en wordt aangeboden om sporters en coaches te assisteren bij een zo optimaal mogelijke voorbereiding op trainingen en wedstrijden.
De tekst van deze brochure is samengesteld door Toine Schoutens die in de aanloop naar Beijing de Olympische zwemploeg heeft geadviseerd. Via hem kunnen in de tekst genoemde hulpmiddelen worden aangeschaft. Voorts kunnen hij en zijn team individuen of ploegen persoonlijk begeleiden. 

Ben je hierin geïnteresseerd, kijk dan op www.davita.nl of neem contact op met Kamiel Maase via kamiel.maase@noc-nsf.nl .

Kosten voor de aanschaf van apparatuur of persoonlijke begeleiding zijn voor rekening van de bond of sporter. NOC*NSF hoopt je met deze informatie van dienst te zijn op weg naar topprestaties in het buitenland.
For more information click here>>>